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总觉得心里堵得慌，老高兴不起来，该怎么办了？

2024-11-20 08:45:56

推荐回答（5个）

回答（1）：

心情其实都是有自己的心境造成的，并不是外界因素。你可以尝试假装开心假装微笑想一些开心的事，装着装着就开心了。

回答（2）：

有可能是抑郁症，最近什么令你不开心了

回答（3）：

发泄郁闷，使自己疲劳

回答（4）：

逛逛街，散散心

回答（5）：

做自己想做的事

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