我经期也肚疼,我觉得只要经期前几天不要吃过冷的食品,应该是没有问题的。经期实在疼的不行,就喝点红糖水,然后用暖水袋暖小肚子。。
喝红糖水,静卧,深呼吸最好的办法是和爱人在一起听着舒缓的轻音乐,让他为你揉小肚肚。