眼睛近视多少度就需要戴眼镜了

2024-11-05 16:07:20

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回答（1）：

只要没有影响到自己的视力的清晰度，建议是不要佩戴的眼镜。 1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。 2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力 3、手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。 4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。 5、数数法：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。 6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。这是一些保护眼睛的方法

回答（2）：

假性近视不需要佩戴眼镜，儿童假性近视的主要原因是学习负担太重，用眼时间过长造成的。
短期内视力下降多为假性近视，只要让眼睛适当休息，解除睫状肌的痉挛，视力就可以恢复正常，配戴眼镜反而会使眼睛逐步随着光学镜片的变化形成真性近视，平时保证合理用眼，注意眼部卫生，均衡饮食，多参加户外运动，配合科学的按摩和治疗等手段都会得到有效的改善。
眼睛的度数是真性近视，度数就不可逆转，只能最大限度的不让度数进一步加深，此时应该选择一副合适自己的眼镜。
不同程度的近视配戴眼镜的时间也是不同的，中度以下系三百度以下近视的人没有必要一直戴着眼镜，因为中度以下近视不会因为，看不清楚而对生活造成不便，也不会像中高度近视一样不长期戴眼镜矫正就会有加深近视度数的危险，中度以上近视必须一直戴眼镜，中度以上近视已经无法较为清晰的视物需要依赖眼镜才能正常生活。同时一直戴眼镜才不会给眼睛很重的负担，避免近视度数加深。贵州普瑞眼科

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