哮喘日常预防:
1、在明确过敏原后应避免与其再接触。例如:如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作,就应保持室内的清洁,勤晒被褥,而且应常开窗户通风,保持室内空气的清新。
2、不宜在室内饲养猫,犬等小动物。
3、平时应注意体格锻炼,如常用冷水洗浴,干毛巾擦身等进行皮肤锻炼,以便肺,气管,支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。
4、加强营养,避免精神刺激,避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。
注意保暖,减少呼吸道感染次数,必要时可以提前使用上沙美特罗替卡松或类似的吸入制剂,使用2-3月,另外注意排除慢支的可能性。
保暖很重要,还有刺激性的食物不能吃,多吃水果、素菜含维生素丰富的食物。适当锻炼,增强抵抗力,保证随眠。可以做做腹式呼吸。