宝宝不爱吃饭有很多原因，我们要先找到原因，才能对症下药。
1、消化不良，积食，宝宝积食会有以下表现：睡眠质量差，睡觉时不时的翻动，食欲不振，厌食，腹胀（可以摸下宝宝肚子是否胀气，如果胀气可以帮宝宝按摩一下，缓解胀痛），口臭（能闻到宝宝口气中有酸腐味），另外，可以看看宝宝舌苔是否是白且厚。
2、零食、甜食吃多了，二岁宝宝消化系统还没有发育完全，吃多了零食容易造成胃肠道功能紊乱，影响食欲，自然就不爱吃饭了。
3、缺锌，缺锌也会导致宝宝不爱吃饭，食欲不振，厌食，睡眠质量差等症状，可以宝宝去医院检查一下微量元素，血清锌正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及时补锌。
4、养成一个好的饮食环境，不要总追着宝宝屁股后面跑，让宝宝安静的坐下来吃饭。
以上是宝宝不爱吃饭的一些原因，如果是积食造成的，建议还是不要吃药，可以给宝宝吃一些清淡的食物，熬一些小米粥，吃一点山楂，都是有助于消化，健脾胃的。希望这一点点小经验能帮到您。
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