随着社会发展，女性地位的提高。在婚姻过程中出现不好待遇时，也都开始积极的反抗。家庭暴力更是其中最常见的问题之一。越来越多女性在面对家庭暴力时，从以前的默默忍受到如今的勇敢站出来捍卫自己权益。家庭暴力能否判刑，要看该家庭暴力行为是否构成了犯罪.造成何种伤害后果.受害人有权向有关部门提出救助请求和控告.事态严重应及时报公安机关.造成严重后果,构成犯罪的,依法追究刑事责任. 家庭暴力情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或管制(告诉的才处理);致被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。构成虐待，根据情节和后果作不同的处罚：《刑法》第二百六十条的规定，情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或管制(告诉的才处理);致被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。其行为不构成犯罪的可由公安机关根据《治安管理处罚条例》予以处罚;无过错方有权根据《婚姻法》第四十六条规定请求损害赔偿。遭遇家暴后，一定要向周围妇联或者相关机构求助。同时要做伤情鉴定，保留证据等。只有女性在面对家暴时自身硬气并积极采取措施应对，才能让施恶者得到应有的惩罚。法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百三十四条致人轻伤的，可处三年以下有期徒刑，拘役或管制;致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑，无期徒刑或死刑。
最好还是找个律师吧，家属谅解应该会轻判而且虽然没有自首但好像有坦白，也是法定情节。另外要表现出悔改，还是请个律师看看吧，那个，争取在3-10年
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