早上喝咖啡好，还是晚上好?

2024-11-16 13:46:50

推荐回答（5个）

回答（1）：

喝咖啡要选时间且控制饮用量，嗜菸嗜酒或怀孕授乳时应戒之。
医界研究指出，每天喝咖啡最好的时是：夏秋季的下午四至六时，冬春季下午三至五时，因为这是人体最疲惫的时刻。此外，要健康喝咖啡，还须留意以下事项：

01. 每天喝五杯（每杯约150CC）以上咖啡，即容易造成上瘾危及身体健康。
02. 喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
03. 早晨喝咖啡的确有助头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则易伤及肠胃。有胃及十二指肠溃疡的人，尤应避免空腹喝咖啡。
04. 喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
05. 酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管负担。
06. 咖啡因也会通过胎盘吸收，进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏，故孕妇应戒之。
07. 咖啡因也会随乳汁被婴儿吸收，所以授乳期妇女应戒之。
08. 勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
09. 喝咖啡最好加奶精，以缓和对胃的刺激，但要控制糖的摄取量，以免发胖。

回答（2）：

早上比较好咖啡提神早上喝了一上午精神好晚上喝了不想睡觉。除非你晚上要加班

回答（3）：

喝咖啡要选时间且控制饮用量，嗜菸嗜酒或怀孕授乳时应戒之。\x0d\x0a医界研究指出，每天喝咖啡最好的时是：夏秋季的下午四至六时，冬春季下午三至五时，因为这是人体最疲惫的时刻。此外，要健康喝咖啡，还须留意以下事项：\x0d\x0a\x0d\x0a01.每天喝五杯（每杯约150CC）以上咖啡，即容易造成上瘾危及身体健康。\x0d\x0a02.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。\x0d\x0a03.早晨喝咖啡的确有助头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则易伤及肠胃。有胃及十二指肠溃疡的人，尤应避免空腹喝咖啡。\x0d\x0a04.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。\x0d\x0a05.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管负担。\x0d\x0a06.咖啡因也会通过胎盘吸收，进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏，故孕妇应戒之。\x0d\x0a07.咖啡因也会随乳汁被婴儿吸收，所以授乳期妇女应戒之。\x0d\x0a08.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。\x0d\x0a09.喝咖啡最好加奶精，以缓和对胃的刺激，但要控制糖的摄取量，以免发胖。

回答（4）：

晚上

回答（5）：

早晨可以喝咖啡吗