你的提问还是有些含糊的，我大体描述下相关的内容吧：
1、休眠文件 hiberfil.sys 一般位于系统分区下，最常见的就是C盘根目录下，默认是系统隐藏属性，是看不多的。
2、这个文件大小和物理内存一般一致或者说差不多大小，普通的休眠是把内存中的内容保存在硬盘的这个文件中后就关掉了。
3、下次按下电源，就把这些内容恢复到内存中，完成唤醒过程。
4、win 7引入了混合休眠，更加安全一些~~
5、删除休眠文没有太大影响，只要你没有关掉这个功能，只要你一休眠，这个文件会自动创建。
Good Luck~~
额 怎么可能 在休眠之前的话，数据只在内存中的，内存不是用的NVRAM内存，所以一断电所有的内容都没了，也不可能恢复到After Effect的工作状态，只有休眠后才能恢复，删除这个文件倒是无所谓，但是在你手动或自动休眠前直接断电的话肯定正在编辑的未保存内容都不会存在的。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024