怎么克制想吃欲望

2024-10-30 15:21:38
推荐回答(5个)
回答(1):

在冰箱的显眼处放一张美女好身材的图片,每次去拿吃的的时候看到图片与自己的对比,就控制住。

回答(2):

不用克制,少食多餐就好,每种喜欢的东西只吃一点解解馋就行。

回答(3):

贴张美女的图片在冰箱上。忍着,多喝水。长胖容易,变瘦是最折磨人的,要有意志,坚持!

回答(4):

想吃东西的时候就喝水,实在受不了就吃颗糖

回答(5):

转移注意力,或者想想瘦下来的好处。
或者去看看衣服吧。