最近不知道为什么心情很低落，感觉自己很孤独，在家胡思乱想，动不动就想哭，睡眠也不好，头晕晕的

要消除烦恼，恢复好心情，其实不难！

仔细想来，
我们只是无尽时空中的渺小微尘，
寿命不过短短3万日。

每天，万物随因果关系自行流转，
我们的身体，则分秒不停地奔向衰老。
青春、健康、情感、财富、享乐、苦痛的变幻之快，好比昙花一现，
最终都消散得无影无踪，犹如大梦一场!

随着外界的变幻刺激、乃至旁人的举动言行，
我们一生哭着、笑着，烦恼着、痛苦着，
由于人生不如意十之八九，
最终把自己折磨得疲惫不堪。

想要事事称心如意，
就好像要留住头顶轮嫌的云彩，
这是不现实的期待，也没人能够做到。

想要坚决断除烦恼、彻底改变命运、获得真正的快乐，
其实很简单！

从今天开始，
不妨放下万种忧愁，
专注于为各类生命提供力所能及的帮助，
即使是很微小的森缓事情也可以。
积少成多，聚沙成塔!
未来将会因此获得不可思议、难以估量的大福报!

福腊春手气累积到一定程度时，
因缘和合，
身体自然会渐渐转好，
病痛也会逐渐消退。
当然，这需要持之以恒的耐心加上合理的生活规律。

提升善心、修福德同时，
大智慧也将迅速增长，
渐渐，我们将超越“自己所看到的”，
再也不会被世俗之苦所折磨，
像以前那样贪恋各种所谓美好，排斥各种所谓苦难，
一切，其实都是自自然然。

由此破迷局，
当下，就能体验到前所未有、无比清凉的大快乐了！

心情，与天气有关，与人有关，与事有关。单纯地体验到了低落的心情，也是种境界。你一定是个多愁善感的娃娃，开放在花一般美好的岁月里。孤独的滋味每个人都会有，其实多走出去和朋友玩玩，和家人多说说话、旅行旅行，或者培养自己某个方面的爱好，比如弹琴，吹笛子，看张爱玲这些前辈的书籍，等等，都能很好地帮助自己驱走孤独，迎来阳光。即使你是一个内向的娃昌誉弊娃，也能在自己耐族追求内涵、给世界默默的微笑的路上，培养出自己独特的气质。
加油，虚型保持好心情哦^^

太压抑了，缺少交流
可以出门走走，到河边、树林、山脚，呼乎颤吸一点清新的空气。
在封闭的环境里呆久了，也会头晕

孤独，人人都会有的厅橘，

知己，那只是传说
不必太苛求，曲高多扮顷团会和寡，糊涂点儿也是很好
说是容人克己，无需勉强啊

嗯， 生活中确实是有很多令人烦恼的事情，但是我们也必须学会调整心态，对最近的工作生活做一个总结，有时候可能真的是我们自己想太多了......
最近，我也告正特别的浮躁，不仅是工作，还是生活。但是不管怎样，袜基悔都是会每天给自己一个鼓锋灶励，给自己时间，生活还是要继续，还不如开开心心地过呢，是吧！
或许和朋友们聊一聊，找朋友聚聚，有时间出去走走，心情就会好很多了。。。。

青春期大家都有的经姿顷野历吧。高中那会我也是。多和家人相处，和朋友谈谈心，唱唱乎谨歌发泄下，不违法不妨碍他人时干点平时想干不敢干的事，比如大声喊，对父母说我爱你迹喊，对朋友真诚。