我昨天做了一个梦，梦里的另一个人会不会也在做同一个梦，还有，怎样才能让哪一个梦接着做下去

——梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

想太多了，梦是生活和思想的反映，你能保证另一个人的生活和思想能和你一样吗？有一种例外，除非你们是双胞胎，这或许有可能，而这种做同样的梦的现像目前还没有找到原因。偶然性很大。

更多的我也不知道，只知道做同一个梦这种事应该会发生在相处接触得多的两个人身上，再或是有血缘的两个人身上，最重要的是两个人必须有同个思想。因为这种事情发生在我身上。大概原因就是这样。不骗人！