这个不是特意改变的,找到你熟悉的人,平时在一起你们能聊多久,如果两分钟分钟,那么就给自己定个计划,聊10分钟,并且在没有话题的时候,你要先找到话题,其实并没有那么难,其实内向不是不好,也很好的,见到人打声招呼,这个不难吧,只要认识的,见面你就打招呼,先不用找话题聊,只是打招呼,,然后和熟悉的好朋友,家人多聊天,哪怕是在网上也可以,当你能够练出自如问答就可以了,慢慢在从网上搬到现实中,再就是你要知道,其实没那么多人关注你,不用太拘束,哪怕说错话,一转身别人就会忘记的,
性格内向,范围好大,首先你应该去找出确认你内向的原因,是某些方面不如大家自卑导致;还是觉得别人说的东西无聊,大家的思维不在一个层次上;还是生活的经历在你心里留下了阴影而导致的;言而总之,就是找到问题,才能对症下药,否则方法不对可能加深内向的程度。
首先确定一下,性格是很慢改变的。
性格内向并不是缺点,你现在讨厌你这样是因为你太在乎别人对你的看法。好多性格内向的人都想表现的很完美,对自我的要求也很高。
想要改变首先要接受自己,接受自己的不完美,接受自己的平凡甚至是平庸。当你不用处处都想要表现完美的时候,你就会很坦然面对了。只要心态变了,你会有很大的改变的。
当然做到这些不容易。但却可行。
性格是可以改变的。多与人交往,多溶于人多的地方,多和性格外向的说话,多参与活动。不管在什么场合,多主动交往。要从内心树立自信感!
其实最重要的还是找到自己的价值,让自己变得被需要,提高自己的自信心
这就是改变的关键。