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蛙泳时，换气时，起一口气后，在水里是憋气还是吐气，若是吐气怎么吐

2024-11-15 07:05:18

推荐回答（4个）

回答（1）：

一般来说在水中是吐气，这样头出水面时正好可以吸气。吐气要慢一点，控制好速度尽量在水中整个过程都吐气，不要瞬间吐完，那样容易呛水。

回答（2）：

蛙泳怎样换气才不累？我习惯于水下鼓腮帮憋气再吐气再吸气，这样太累了呀换气时把头抬起来吸一口气，出气时是靠鼻腔在水下慢慢出气，把动作做连贯了

回答（3）：

肯定是吐气，整个过程都都是吐气

回答（4）：

在水里慢慢把气呼出，到头出水面时已经呼完开始吸气了。

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