道理很简单啊，背不下来是证明楼主不理解你要背诵的内容，如果楼主是真正明白懂得你所要记的内容，你不用背诵，你都能记得。死记硬背是没有用的，就算当时记得了，很快你就会忘得干干净净。
背的次数少，还有背东西不能单调的背，得在背的时候加强精神刺激，比如你看到什么东西能刺激到你的神经的话记得就印象深刻，所以加强刺激的方法挺好的。记忆力不好可以吃点儿核桃、黑芝麻之类的补脑的食物，不要老是刻意提醒自己“我背不下来”，“又忘了”之类的，可以适当的给自己“我一定可以背下来”的心理暗示，有时心理暗示是非常有用的。
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