晚上睡觉要涂防晒霜吗？

不需要。晚上睡觉前，需要卸妆的，不然毛孔堵塞，会导致皮肤越来越差。

晚上的月光是很微弱的，相应的能量和紫外线强度也很弱，其次，月光不具备热量，因此也不会像白天的日光那样，令皮肤晒红、晒伤，月光中微弱的紫外线，是不会令皮肤分泌黑色素的，因此不用担心会对皮肤造成影响。

扩展资料：

不间断美白：使用防晒霜，美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。晚上是美白修护、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

饮食调节：在饮食上多吃维生素C，维生素b6的食物，维生素C可抑制氧化，阻止色素沉积。

不需要。晚上睡觉前，需要卸妆的，不然毛孔堵塞，会导致皮肤越来越差。

防晒霜的使用

1、洁面

防晒之前要做好洁面处理，需要根据不同的肤质选择不同类型的洗面奶、洁面乳、洁面皂。一般情况下干性皮肤用补水保湿型；油性皮肤用质地清爽控油型；混合性皮肤两者兼用；

2、爽肤补水

爽肤水补水是一定要的。因为防晒霜中的成分会吸取脸部大量水分，如果脸部没有足够的水分是会引起皮肤提前衰老的。擦爽肤水之后，需要轻轻拍打脸部，促进爽肤水的吸收。

3、乳液保湿

乳液大部分是为干性肌肤设计的，所以油性皮肤的MM要注意啦，一定要选择标注：清爽型的。笔者就吃过一次亏啦，买了一瓶干性肌肤用的。另外乳液的擦拭方法也不是整个脸涂抹，而是从最干燥的区域涂起。需要用指肚来擦，而不是手掌心，这样有助于涂抹均匀。

4、防晒隔离

因为许多防晒霜的成分都比较油腻，作者本人一般是先用隔离霜打底，然后再擦防晒霜。另外许多隔离霜也有防晒效果，但是在紫外线强的情况下是远远达不到防晒要求的。

5、防晒霜的选择

油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒用品；性肌肤选择霜状防晒用品。

6、防晒霜的清理

身上的防晒霜，天气热直接洗澡就可以啦。但是脸上的防晒霜要用卸妆液，一定要用，理论上隔离霜也是要用卸妆液来卸掉的。

晚上怎么卸妆

1、按压四下取油，用量如果太多的话，反面容易因清洁不干净而堵塞毛孔，造成粉刺暗疮的形成。

2、干手干脸按摩1分钟，一定要让彩妆与卸妆充分融合，然后仔细地按摩全脸，注意细小部位。

3、加水乳化按摩半分至1分钟打圈的形式，动作要轻柔，以免伤害皮肤，乳化完成把肌肤深层污垢推出

4、清水冲洗干净必须是温水冲洗，使用冷水会令毛孔收缩，导致污垢残留在毛孔里。