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戒烟问题

2024-12-03 23:01:33

推荐回答（5个）

回答（1）：

能
多做运动\多吃蔬菜\不能吃高热量的东西吃东西前先看好东西的含热量
最好不要这样,先做运动再戒烟
爬楼梯\跑步\游泳\做仰卧起坐但都要坚持
者去登山也不错还能看风景

回答（2）：

戒烟为什么难说饭后一支烟快似活神仙这个快感是眼前的说戒烟之后你就身体健康那以后的事不要以为人都是有长久打算的人都是能看长远利益的真有眼前利益的时候有很多人是糊涂的眼前利益是可量化的长远利益有时候是虚无缥缈的

回答（3）：

其实说起来还是挺简单的，控制饮食，少吃，就算你什么运动不做，脂肪反弹从哪里来？要从根本上找问题，胖了的话，还是你吃的多了。我五一戒的烟，饮食控制了一下，一点都没反弹，还瘦了一些。

回答（4）：

戒烟可以用戒烟的贴啊
像那个瑞镁
减肥嘛可以走路上下班

回答（5）：

可以

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