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高人指点一下吧，我的皮肤暗黄该怎么办呢？有没有什么方法改善一下呢

2024-11-16 07:40:56

推荐回答（3个）

回答（1）：

其实肤色不均匀主要是营养不良或者睡眠质量不好造成的。要从根本上解决这种肤色不均匀的情况，有几个小妙招可供参考：
1.多喝水
早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知!
2.多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。
3.多补充睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。

回答（2）：

肤色暗黄首先要排除是不是身体问题，新陈代谢慢，毒素排不出，便秘都会脸色发黄，甚而长斑。
平时要多喝水，保证一天喝上2500毫升的水，排除毒素。每天早上起床后来一杯蜂蜜水，润便排便。
平时多吃含维生素AC的蔬果，番茄，胡萝卜，苹果等。
少吃油炸食品。
定期运动，加强皮肤弹性。
睡前深层清洁皮肤，隔一天做个面膜。然后护肤品里最好含有番石榴，波尿酸等成份。
出门前面上涂一些隔离霜和BB霜，气色看起来也会好很多哦！

回答（3）：

少熬夜，保持好心情。注意排毒，给脸多补补水！