怎样快速有效的减掉肚子上的赘肉？

2024-12-04 01:09:18

推荐回答（3个）

回答（1）：

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呼拉圈，一定要选者有重量的那种
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侧仰卧起坐，一定是侧的，正的仰卧起坐效果减半哦
3
山地自行车，绝对是最好的效果,肚子还有大腿都瘦的很快，哈哈，我妈妈就一直在坚持，一星期就见效啦
以上三种，都是我自己试验过的，哈哈，夏天到了，骑自行车去吧

回答（2）：

肚子上的赘肉怎么减比较快呢

回答（3）：

我老公1.67米，以前150斤，肚子上像盖了一个锅，难看死了。后来，我们坚持每周登一次山，且食量有减，现在他只有126斤，且没有将军肚了，认识他的人都说现在瘦的很呢！只有长期坚持才有效哟!