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体育中考考200米，赛前喝红牛好还是葡萄糖好还是两和一起喝，分别有赛前多久喝，吃ATP有什么作用

2024-11-07 09:40:05

推荐回答（5个）

回答（1）：

晕，吃ATP？牛，继续去高中深造吧孩子。红牛是神经刺激饮料，效果很快的提前10分钟我估计差不多，葡萄糖不用被胃消化所以提前半小时足矣。

回答（2）：

喝点半小时葡萄糖就好了

回答（3）：

赛前一个小时喝红牛，然后做好准备运动

回答（4）：

葡萄糖

回答（5）：

前12小时喝适量葡萄糖，赛前30~45分钟根据自身情况引用适量红牛，不能过量、少量，否则会无效或有副作用

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