当归一般是在快来月经的时候服用。
平常是需要健康饮食，如果有痛经的话是需要，用热水袋热敷小腹或者是吃金巢安，有调理痛经的作用，平常是需要注意休息，避免劳累。
在来月经期间，避免着凉和劳累，不要吃冰冷刺激性的食物，以免引起痛经加重的症状。
月经后吃，经后阴血最虚，适宜滋阴养血。经前气血最为壅滞，不适宜补。中医里有句话叫“经前勿补，经后勿泻”说的就是这个道理。
作为补血和调经药，当归应于月经后吃药效较好。
都能吃，当归是养血补血和血的
这要看是加在什么方子里面 不好说的
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