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理论上适量运动的定义是什么?
理论上适量运动的定义是什么?
2024-11-21 22:59:41
推荐回答（1个）
回答（1）：
适量运动是指运动者根据个人的身体状况、场地、器材和气候条件，选择适合的运动项目，使运动负荷不超过人体的承受能力。
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