有的人睡觉打鼾，严重的会引起呼吸暂停，还有人在睡梦中死去，为什么打鼾其实是种病？

        人呼吸的时候，气流会从口、鼻进入肺中，其中还会经由软腭悬雍垂（俗称小舌头）。如果通道足够宽，不会产生呼噜声。但如果软腭变得松弛肥厚，躺下时，它是处于耷拉状态，气流冲击它，便会发出「呼呼」的声音。

      如果梗阻很严重，尤其是舌头肥大下垂，呼吸道就会阻塞，出现呼吸暂停的现象。呼吸暂停有多严重？你可以试着屏住呼吸。我觉得头晕，对吧？晚上的感觉差不多一样。打鼾的具体危害，在较小程度上是导致睡眠质量下降，白天精神和注意力缺乏，影响工作效率。如果有睡眠呼吸暂停综合征，呼吸中断会导致缺氧，这会导致血压升高和动脉硬化。这不是最严重的，更危险的是会引起脑出血、脑梗死甚至猝死！

       如何处理打鼾？当然，并不是说打鼾一定会严重到停止呼吸。我们想知道打呼噜有多严重。我们可以到门诊部进行睡眠呼吸监测和检查，看看我们的整体睡眠指标如何。如果你发现你每小时有五次以上的睡眠暂停或睡眠阻塞，你需要注意，因为这意味着上述危险的风险大大增加。

         大家可以拿出计算器算一算，如果超重了，就得赶紧控制体重。这里还需提醒大家，减肥不要只追求速度，比如节食就是很不提倡的。减肥本就是个长期艰苦的任务，大家坚持锻炼并养成健康的饮食习惯，能保持每周瘦个几斤，已经是很不错的效果了，关键是要长期坚持。

若是出现睡眠呼吸暂停综合征，呼吸中断会导致缺氧，从而而造成血压升高，动脉硬化。这还不是最严重的，更危险的是会造成脑出血、脑梗死甚至猝死的情况！

若是出现睡眠呼吸暂停综合征，呼吸中断会导致缺氧，从而而造成血压升高，动脉硬化。

因为身体健康的人不会出现这种情况，只有一些睡眠呼吸暂停综合征等病引起打鼾。