这是亚健康的表现，也不用太过担心了，只要生活规律，适量运动，你的身体一般不会有什么问题的。最主要的是心态要好，嘿嘿。一笑解千愁嘛
您好，您所叙述的这种状况，是由于您的体内蛋白质含量比较低，建议您多食用一些含有蛋白质的饮食，例如：鲜榨的豆浆，牛奶，豆腐，香蕉，清蒸的鱼，牛肉，苹果等等，有助于身体的健康。一点浅见，希望可以帮到您。
有可能是脾虚
