谁能够告诉我，从上海骑自行车到西藏需要多久？要准备哪些东西？大概要多少钱？经济型的建议哈~谢谢了！

从上海到拉萨，骑全程的话两个月完全够，沿着318国道一路就到拉萨了。在平原地区一天100+公里完全可以过了二郎山就进入藏区了，我在藏区最多一天180公里，最少一天五十多公里。这个得看当天的路，进入高原基本每天都要上坡下坡。大部分路非常烂。土路，水路，泥路都有。要准备的东西，雨衣或者冲锋衣，头盔，手套，打气筒，补胎工具，换洗衣服，魔术头巾，自行车内胎等等。当然你的自行车必须装后货架，还得有个驮包，用来装随身使用的物品。另外准备一张农业银行卡或者邮政储蓄卡。从上海到成都一路人口密集，城市乡镇比较聚集，这些随身物品可以少带。因为路上补给比较方便。但过了成都就不一样了，从成都到拉萨，最大的城市就是成都，雅安，八一，拉萨。成都到雅安一百六十多公里，一天就能到。八一到拉萨大概四百公里，三天就能到。所以从雅安到一把这一段物资相当匮乏，多数东西必须在成都补全，特别是自行车备件。刹车片，刹车线，变速线，辐条等等。因为一旦出了成都很多东西都买不到，如果路上坏了，没有备件，那就完了。另外到了成都必须准备手电筒，因为很有可能因为体力，逆风，大雨的影响要赶夜路。另外如果花省点，一万元会有富余，如果不节约，天天住酒店，那就不一定够了。另外我们都是中国人，不管到了那里，吃饭还是住宿，都要自行车不能离开自己视线范围，特别是平原地区，因为我们不是外国人，丢了自行车是别想找回来了。

2个月 ，，一天平均一百多公里。
日常用品，防晒的 雨衣 吹风机 干粮 骑行衣 鞋 等等。
10000 足足够了，
自虐性、经济性 、腐败性。