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上夜班容易上火，吃什么最好？
上夜班容易上火，吃什么最好？
2024-11-16 11:33:20
推荐回答（4个）
回答（1）：
多 喝绿茶
吃莲子（带着芯吃最去火）
多吃新鲜水果和鲜嫩蔬菜。如：西红柿、黄瓜、苹果、梨、甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质食物的都行。
回答（2）：
多喝水
回答（3）：
苦瓜，梨，性凉的食物
回答（4）：
上火就喝王老吉
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