没有温度计情况下，怎么辨别自己发烧

可以使用手脚、额头温度对比法。

1、一般情况下，发烧的人手脚的温度都不会热，而不少人还会出现手脚冰冷的情况，但额头的温度却显得非常高，即便你是低烧，额头的温度也会有些发热，再加上发烧的时候手是凉的，因此触摸额头的时候特别明显。

当然这种方法也可借助别人的帮助，一个不发烧的人摸摸你的额头，或者额头碰额头都会有所感觉。

2、人的感觉系统非常的灵敏，尽管可能不是发高烧，但人的温度感觉系统也会发生反应，同时人的神经系统也会反映，这个时候你会觉得有些发懒，不想动。同时由于身体温度很高，一直处于往外散热的情况，因此人往往感到有些发冷，即使是夏天，有一些风吹来的时候也会有些冷。

扩展资料：

初步判断一个人是否发热，人们会用手去摸一摸患者的前额。用4个手指的指背去接触前额，判断是否发热。因为，手指掌面皮肤较厚，而手指背面皮肤较薄，温度感觉更灵敏，更能准确地感知温度。

当然，这只是一种粗略的测法，并且要求测者自身体温正常，可在无体温计的情况下使用。要想准确测量体温，建议还是选用体温计。

参考资料来源：人民网-保健新知:判断发烧,用手指背试

第一二楼说得方法不对，很多人以为发烧是摸前额，其实这是很不准确的，有时已经烧得温度很高了，前额也许还是冰凉（幼儿中这这种现象非常常见）。正确的方法是摸脖子后背（也就是后脖子），发烧的话头部位置中那里才是最先烧起来的部位，如果脖子后背感觉温度高那么一定就是发烧了，即使前额并不烫。如果前额温度较高但脖子后背并不烧，那么肯定是没有发烧，可能只是运动过热或室内温度引起的体温增高。

摸摸别人的前额，再摸摸自己的，看看和别人的一样热吗？？？如果你的明显和别人温度不一样，那就自己发烧了，尽快吃药哟，祝你早日康复!~~~

若发烧的话，先表现怕冷，而后发热，且浑身酸痛

可以用手和正常人比比眉头是不是热一些，还有自己是不是感觉不舒服，浑身发烫？