上篮问题 三步上篮 第一下拍球 迈左脚 然后持球右脚 然后左脚起跳。。。那个持球过程怎么定

这里可以给你一个实用的动作，首先，在收球的同时右脚迈出一大步（左撇子相反），步子越大就越可以与防守者拉开距离；然后，第二步要小，第二步主要是用于调整或者是进一步的假动作，给下一步的上篮正确到更好的空间，同时你要注意，这一步最关键的就在于给了你更多的时间去观察，如果情况已经不适合上篮了，那么一定要在这一步就观察好传球对象，然后下一步就可以改成突破分球了；最后，第三步就是飞翔的过程了，切记上篮的时候动作要伸展来，手腕一定要柔和，这样一个完美的上篮就诞生了~~对了，上篮的时候要注意保护自己，观察好防守的情况，如果对面过于凶狠，那就放弃这次得分吧~~个人的一点看法，希望对你有帮助！

按照你的说法，你的上篮没有少迈步，其实三步上篮起跳脚就能看出来有没有少迈步。持球后的第一步是非起跳脚，第二步是起跳脚，起跳，第三步落地。总共只迈两步，要说你少迈一步，那基本上就是迈出脚就投篮了，你是么，我觉得肯定不是，要不多不协调啊。

你是右手上篮吗？就是说持球过程你不再运球了，如果你右手上篮的话确实从第一步开始是左脚，迈出去的时候就意味着你开始持球了，然后是右脚一步，左脚起跳上篮...说是说不明白的，长看比赛，多看看FIBA的，NBA对走步吹的松，不利于学习，常看然后感觉自然就出来了

这个是要看你哪个手拍球，如果是左手就先迈右脚 如果是右手就先迈左脚 长期玩 玩着玩着就会了

少迈比多迈好，迈多了会吹你走步的。这个你怎么舒服怎么来，是一个习惯问题。