1、哥们,你是偏右手还是偏左手呢,如果右手上篮,那就应该以左脚为起跳脚;左手上篮,以右脚为起跳脚。NBA的球员都是这么做的,我特意仔细看过视频了。
2、三步上篮,其实并没有迈三步,而是迈两步,然后起跳,把起跳作为第三步。这就决定了以哪个脚为起跳脚,就必须在上篮时先迈另外一个脚。比如先迈右脚,第二步就迈左脚,然后以左脚为支撑起跳,右手勾手上篮。
3、根据以上两点。如果是偏右手的选手,那就应该先迈右脚上篮(参看科比);如果是偏左手的选手,那就应该先迈左脚上篮(参看吉诺比利)。
!!!【结论1】先迈哪个脚跟你偏左手还是偏右手有关,甚至是决定性作用,通常右手球员是先迈右脚的。
4、关于哪个手带球跟迈哪个脚的关系的问题。
通常持球开始三步上篮后,拿着球会向左右偏,当你迈右脚时,球会偏向右边,迈左脚时,球会偏左边。
所以,如果你右手带球,先迈右脚,可以很自然的持球偏向右边。这种情况只是顺势上篮更方便而已。左手带球,先迈右脚上篮,只要你习惯了,一样很容易做到。
!!!【结论2】先迈哪个脚跟哪个手带球无关
3、为了回答你这个问题,我找来教研室里喜欢打篮球的同学一起探讨了一下,发现:一旦你习惯先迈哪个脚了,以后常规上篮都是先迈这个脚,也可以先迈右脚,但是选择用左手勾手上篮。
!!!【结论3】习惯了之后,常规上篮时你总是先迈那个脚,但是可以换手上篮,即先迈哪个脚跟用哪个手上篮无关
4、不排除一些特殊姿势会使你改变先迈出的脚。比如:(1)科比习惯先迈右脚上篮,但是他右侧突破跳投的时候,是先持球迈出左脚,然后右脚跟上,双脚起跳。套入三步的动作看,他是先迈左脚的。
(2)有一个很实用的跳步动作,就是双脚同时跳一步,再连接起跳上篮动作。这就没办法说先迈哪个脚了。附:跳步时双手紧紧抓住球,最好带个大风车的摆动,是快速摆脱防守的好方法,如果你是偏右手习惯,从左边突破不好护球,可以采用从右边用大跳步跳到左边,再跳投的方法。
(3)还有些在慌乱中出现的上篮姿势,那就说不清怎么迈脚的了。
!!!【结论4】多练习吧,上篮凭感觉来
每天练习一个小时,每个月都会有很大提高!加油啊小伙~
这样上篮会很别扭的,可以垫一下直接连一个跳步,这个不好防的。身体素质和手感够好的话可以换到左手上篮,会很帅
按你这种说法 好像有点不可能
这你都不会? 还学打球干什么?