高中压力很大，有什么减压的方法？

2024-11-15 18:38:26

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回答（1）：

我现在是个大三的学生了，是过来人了，我在高三时压力就比较大，结果发挥的不好。压力大，你就试着让自己放松，学累就出去转转，不要以为一直埋头学习就是好的，效率高才是最重要的。还有就是，你想想，你就算是考不上怎么了，不是还可以再复读吗，而且上了大学怎么了，上了大学也不是就什么都好的。试着分散一下，不要老想着考不上怎么办之类的，你们现在这一届，大学升学率是非常高的，你一定能考上大学的。加油！！不想学了，不要看别人在学，逼着自己。其实也许别人和你一样呢。好好调节一下。也可以找老师谈谈心！

回答（2）：

戴着耳机大声唱歌，把压力吼出来！

回答（3）：

不要减压
容易报废

回答（4）：

学的时候全神贯注，玩的时候积极投入，晚上做深呼吸，暗示自己放松全身！希望有用！！！

回答（5）：

da fei ji