58问答库 > 跆拳道有个动作是空中360的。动作是转体起脚，然后脚出去后带着身体360度旋转，最后还是起的脚先落地

跆拳道有个动作是空中360的。动作是转体起脚，然后脚出去后带着身体360度旋转，最后还是起的脚先落地

2024-11-28 07:25:41

推荐回答（5个）

回答（1）：

这招我会。这是单腿三百六。这个对练习跆拳道有一年多的人来说可能问题不会很大，但是对于没有基础的人来说就有些难度了。要会单腿三百六（单腿旋风踢），必须先会旋风踢（也就是不是同一条腿落地的），也就是转身加个横踢，用踢的腿作为轴，前脚掌着地旋转，另外一条腿提膝盖，当膝盖反方向转到前方的时候另外一条腿立刻横踢。
辅助练习如果你是踢右腿的话，可以用左右扶着栏杆，然后左腿提膝盖，右腿起跳绕过左腿膝盖，然后右腿落地。具体教程请留意 tricking贴吧里面的教学精品贴。

打字那么多，求采纳。希望楼主早日练成。

回答（2）：

哈哈，旋风腿！把你的腿和腰练好，平时在原地多转。练得时候要注意步法

回答（3）：

旋风踢，练这个不用垫子，挺好练的、

回答（4）：

旋风踢，可以看视频，说不太明白

回答（5）：

540空中转体后旋踢！