人体自带哪些“排脂穴”，每天按一按可以减脂呢？

2024-11-22 21:24:40

推荐回答（5个）

回答（1）：

首先我要表达一下自己的看法，减肥是很多人都特别想要做的，特别是很多女孩子减肥都是一件特别困难，但是确实很多人都要坚持做下去的一件事情。但是由于减肥的过程好像没有那么的甜美，因为有很多东西你不能吃，毕竟还要加强适当程度的锻炼，而这些过程可能会让你觉得很痛苦，所以很多人在减肥的时候往往想要投机取巧。

就比如说一些所谓的排脂穴，每天按一按就可以达到减肥的目的，你觉得可能吗？世界上没有那么便宜的事情吧，你每天吃那么多东西，导致身体产生了一定程度的肥胖，那么你按摩一个穴位就可以把这些热量这些油脂排出体外吗？怎么可能呢？

想要减肥，自然而然的需要用一种健康的方法，只有健康且科学的方法才能够帮助我们正确的去减掉多余的油脂，而不要去想着投机取巧，现在有很多的这种减肥相关的产品，都是想着记住大家取巧的心思来赚钱，但是他们在减肥这个事情上却一点作用都没有。

所以说你想要减肥的话，第一管住嘴，第2迈开腿，一些热量过高的食物尽量不要去吃，多吃一些清淡的饮食，而且要注意饮食营养的搭配，因为如果你节食特别厉害的话，首先可能会得厌食症，其次一到你不解释的时候就会出现严重的反弹。

然后就是要迈开腿，要经常的锻炼，多出去走一走，不要整天躺在家里，坐在沙发上，只有适当程度的锻炼，才可以帮助你把身体内多余的油脂尽快的排出去。

回答（2）：

涌泉穴通气健脾，经常按摩可以使痰湿自行消化，消脂减重。

回答（3）：

按一下我们的肚脐，那里有一个穴位是排脂穴，每天按一按可以减脂。

回答（4）：

足三里穴——胃经，食欲亢进
按法：用指腹反复按摩此穴，100次。
位置：位于膝盖外侧下方，一横指处

回答（5）：

如果想要减脂，可以按摩伸体里的穴道，比如说肚脐上的穴道。