学习压力太大，要怎么办？

2024-11-16 00:35:37

推荐回答（5个）

回答（1）：

我以前也是这样.不要太长时间学习.适当休息.听音乐.看电视,跑步什么的.看的书.要挑重点看.不要所有都看.老师留的作业也是.先挑重要的做.老师如果讲的还可以.就主要上课听.下课做写课外辅导题.作业应付一下就好.如果讲的不好.就别听他讲.上课自己看书.看不懂再去问.

回答（2）：

同情你，你要相信自己，其实知识是有核心的，尽管教材不一样，但方法都差不多的，你把你自己的教材参透好就可以了，住要是多多做题。
我在上大学之前从来没11点以后睡过觉，困了就睡，有精神的时候就用力学，效率才是最重要的，适当的运动也是必须的，青春就要有活力的。
调整好自己，心态很重要，最后祝福你了，加油！

回答（3）：

学习压力比较大怎么办? 当自己感觉到学习压力很大的时候, 可以去听听自己喜欢的音乐, 舒缓一下自己紧张的心情, 也可以到处去散散步平缓一下焦虑的心理, 还可以做出自己喜欢的运动释放一下压抑的情绪

回答（4）：

和我以前一样。我上初三的时候也是很累很累。经常生病，跟不上课。后来我选择了放弃读书。不过我现在很后悔。
再累你也要坚持，千万不要放弃！
学习累了就出去运动运动，听mp3散散步。

回答（5）：

压力的来源于我们对自己的不认同