58问答库 > 20岁，七十多斤，一米五六，太瘦了，手脚无力，手皮像七八十岁的皮一样，都不敢穿短袖，怎么办，吃啥快？

20岁，七十多斤，一米五六，太瘦了，手脚无力，手皮像七八十岁的皮一样，都不敢穿短袖，怎么办，吃啥快？

2024-11-14 11:10:28

推荐回答（5个）

回答（1）：

如果是女生，七十多斤也是正常的。
太瘦是因为营养物质不足。
致使营养不足的原因有三：
1，食量过少。
2，有疾病。如有蛔虫等寄生虫病，消耗大量的营养物质，胃肠对营养物质吸收利用率低等
3，运动量过大。如大过于劳累。
处理措施
1，加大进食量，增加吃饭次数，条件许可，建议日吃四餐，吃的养物尽可能的搭配全面均衡。
2，在医生的指导下服用驱虫药，健胃药。
3，尽量减少运动量，多休息。

回答（2）：

猪油，牛油，蘑菇，鱼肥，猪肠，牛皮，鸡蛋，碧根果，鸡屁股，黄鳝，鹅翅，鸭脑壳，羊尾巴，蛇舌，蛙肚，龟甲汤，芹菜，汤圆，冰淇淋，哈密瓜，紫葡萄，兔耳朵，海带，。。。补骨骼又不上火的。。（前提是无毒）

回答（3）：

先去医院检查一下缺什么营养，吸收有没有问题，每天三顿饭准时准点吃，按时睡觉，餐餐有肉，少吃菜多吃饭，很快的

回答（4）：

这种情况就不要多吃了，建议多运动运动，搞一分合适自己的饮食计划和运动计划。劳逸结合

回答（5）：

吃啥是没用的了，涂点护手霜吧
如果是体制原因的话得问医生了