我总是忍不住自己和自己吵架烦死了？

2024-11-18 06:30:25

推荐回答（5个）

回答（1）：

你这是内心得斗争，什么事不要扰举太专牛角尖，事情的经过没有那么圆满，你努力昌塌顺心所欲多好，想多了过去的事也变成历史了。何必缓迅碧执着呢？

回答（2）：

能否举个例子，详细地描述一下？
有时候，你是不是太固执、太纠结于一些事物、事情了？
有时候，还是要开阔心胸、视野，洒脱、淡泊一些。
当然了，你模旁纤的情况，我个人还建议你：
是否可以将你的思维旦仿、思路，写下来，这样更清晰，更有条理，也更有助于解决问题？
是否可以将你的心事、烦恼、问题，向其他人说一下，请他人评价、判断、提议一下？
并且，在你纠结于什么问题时，还建议你用转移法启洞，
可以户外活动、运动、散心一下，也可以做点家务，洗洗衣服什么的……
总之，给大脑换条跑道，别太累太固着了。

回答（3）：

那是因为你心里很矛盾，一方面做这样的行为，另外一方面又不认同自己，你应该让自己和自己和解。

回答（4）：

淡定啦，多做点其他的事情，分散一下注意力啦。

回答（5）：

要懂得控制情绪。
心情不好低落时可以出去走走，转移注意力，尽量深呼吸，平静一下烦躁的心情。
也可以跟朋搜做友聊聊天，等过去了生活还得继差扮续。世庆衡