内分泌失调是长粉刺的主要原因，要想消除痘痘最好的办法就是调节好内分泌，想要去除背部痘痘首先要最好背部清洁，因为背部皮肤新陈代谢比较旺盛，比较容易产生油脂，堆积死皮，若长期不管理很容易就会长痘痘，所以背部清洁不可忽视。清洁背部是我们最好选择可以消炎杀菌性质温和浴盐代替沐浴露。可以背部按摩，最好选择具有抗氧化能力的精油按摩，在排除背部内部污垢的同时还可以增强背部皮肤的活性和光滑度，通过按摩还能放松背部肌肉，消除工作的疲劳。平时要注意饮食，不要吃辛辣的食物。
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