首页
58问答库
>
蛋白粉和肌酸比例
蛋白粉和肌酸比例
2024-11-17 13:53:54
推荐回答（1个）
回答（1）：
蛋白每天1-2次，健身后半小时一次
肌酸前1-7天冲击量，练前10克，练后10克，练后与蛋白一起服用，后三周练前练后各5克即可。
相关问答
请问，蛋白粉和肌酸的正确使用方法。
健身新手，请问大家肌酸和蛋白粉每天的用量和用法
肌酸和蛋白粉的区别
肌酸和蛋白粉能一起吃吗?怎么吃才合理?
健身计划吃蛋白粉好还是肌酸好？
健身用的ON的蛋白粉一天要摄入多少量? 肌酸怎么个吃法?谢谢...
肌酸和蛋白粉应该怎么吃?
蛋白粉和肌酸哪个好
最新问答
前途！！~跪求大家支招
为什么企业要做直销
道家手印有那些啊？？？
请问，电力检修公司，（超）高压局，送变电公司和供电局之间的区别和待遇情况，谢谢
iPhone6升级iOS8.1.3后怎么降级到iOS8.1.2
怎么去除联想笔记本电脑进入bios的密码
请问在西安住宿比较经济和安全的旅馆一个晚上大约多少钱？
腾迅大王卡办理快手极速版收费吗
华为荣耀3C，刷了MIUI系统怎么刷回官方系统
华硕g41的主板能用什么型号的4核cpu呢？
