我以前好像也这样过，我是去做的推拿，隔一天做一次，效果还成~ 挺舒服的，缓解效果也不错，最好是去找专业的中医推拿，他们建议做针灸，我怕针就没做，不过只是推拿也是挺管用的，你可以先去推拿试试，如果缓解了就好，没缓解就去医院仔细查查看吧
