在传统武术里，“齐眉”者为“棍”，就是说“棍长齐眉”的意思，但是个别门派有自己的具体要求，特殊用途有特殊的要求，这只是一般标准而已，不过这个长度基本上大部分招式都能够使用了。
大杆，一丈长，练的是腕力、臂力和腰力，没真功夫玩不起来
齐眉棍是用起来最舒服的了，短棍比较练上肢，长了就不太好控制了。不过如果遇到意外情况，有多长的就用多长的吧，重点在灵活
一寸长，一寸强
齐眉棍
