58问答库 > 请问400米，800米，1500米长跑比赛的技巧是什么？？？？另外，平时训练强度应有多强？？？？

请问400米，800米，1500米长跑比赛的技巧是什么？？？？另外，平时训练强度应有多强？？？？

2024-11-19 04:34:18

推荐回答（3个）

回答（1）：

技巧的问题不是三言两语可以说的清楚的,另外还要结合你的实际情况
但是有一点这3个项目是共通的就是毅力,在最困难的时候不要放弃,心里只要一个念头的去摆臂
训练强度人家是控制不了的,你的水平和训练计划我们都不清楚随便给你一个也不定适合你,训练强度是要根据训练水平,训练的实际情况以及个人的实际情况来决定的.如果按我的训练计划你一项都完不成,所以这个你最好和指导老师交流一下

回答（2）：

先慢后快

回答（3）：

这个太专业了，说实话，我不懂，灌水吧