你由于前后落差太大，接受不了，所以你自己把自己封闭了起来。首先你想一想，为什么你上初中没有朋友了，想一下自己的原因，然后针对你的问题加以修正，平时跟同学在一起时多说说话，没人喜欢和一个闷葫芦在一起你说是不是？你得开朗起来，大家才会喜欢你，才会愿意和你做朋友。找一些大家共同的话题和他们聊一聊，相信你会走出自己的心里障碍，从新获得友谊。
不要自卑。别人不是都比你强，看看你对什么最感兴趣，在哪方面做的比较好，慢慢在这些方面上找回自信，戒除自卑心理。心理上保持积极乐观，试着多去跟别人接触，放开自己，让自己慢慢变得活泼点开朗点。不管在什么时候，能有几个很要好的朋友是很幸福也很难得的一件事，争取去和他（她）们建立深厚的友谊，祝君好运
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