最近段时间心情很压抑，做什么都提不起精神来，睡眠也不好。连话也不想讲，只喜欢一个人呆在安静的地方...

2024-11-08 09:01:51

推荐回答（4个）

回答（1）：

正常现象。人都有累的时候。学会和内心的自己交流，休息好了再面对生活，面对生活的多彩。打枕头发泄一下、到海边喊喊、找个朋友谈心。。。。。。要找到自己觉得轻松的办法。祝幸福。

回答（2）：

先好好睡觉，养好精神很重要，心里压抑可以去踏青，在山顶嚎两声放松，，还要找点事情做充实自己

回答（3）：

建议和朋友或同事旅游，散散心，也可以参加一个聚会什么，或者在网上和陌生人聊天，把你的心事讲出来，即可以得到帮助，同时也可以缓解一下心情！

回答（4）：

去死