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一、将中药益母草煮成茶,加糖也不妨,月经来之前天天饮用,极为有效。二、逢经必痛,痛前先有作胀作闷的感觉可用:紫丹参60克、制香附60克、炒茴香30克,三味一同研制成细末,在行经前四、五天,早午晚各服一汤匙,服后可消除痛苦。三、不怕辣者,可在中药店买干姜10克、红糖15克煮茶,服后腹部温暖,咕咕作响,初服者腹痛减轻,连服数日就不再痛了。忌饮冻品!