有氧运动和无氧运动的区别是什么？
没分题。。。慢跑和长距离游泳是有氧运动，力量训练是无氧运动。
就是区别哦？那我不废话大道理了。教官说不论有氧无氧运动，一直练到累累的时候 有氧 就是可以和平稳的说话 无氧就不能 会很喘
有氧运动和无氧运动仅仅是名字上的区别吗？
什么是有氧运动和无氧运动？
