最好是早晚各一次刷牙，如果你没有晚上刷牙的习惯，晚上吃的东西，都会有碎渣积存在口腔特别是牙缝中，经过一个晚上，食物在口腔中会和唾液发生化学变化，产生酸液，它们会蛀蚀你的牙齿，并且滋长细菌。
因为你已经一个晚上没有刷牙了
如果你装的是假牙,就不用早饭前刷牙啦,饭后刷就可以啦.嘿嘿!
