每天睡觉前喝一小杯红酒有助于减肥吗？

是睡觉前只喝红酒别的什么都不吃有助于减肥吗？

2024-11-16 19:51:22

推荐回答（5个）

回答（1）：

起司红酒宵夜减肥法3周轻松甩掉7公斤
肚子饿，想吃宵夜，又怕胖的人怎么办？睡前吃1颗深海鱼油，再喝1杯50-100c.c.的红酒减肥法，3天瘦0.5公斤。除了这个减肥法之外，减重医师新发现，全脂高钙起司配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。

根据研究报导显示，每天摄取固定的钙质可有效的减肥，所以含高热量的起司，竟然也变成减肥圣品。
由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。另外哈佛医学院的教授DavidSinclair等人发现，红酒所含的白藜芦醇可提升1种能够稳定DNA的抗氧化物。
前30分内可助眠
在多次实验中对酵母及果蝇都有延长老化的作用，能够防止动脉内的胆固醇LDL氧化，及提高新陈代谢。
因此，对长期想减肥，又代谢率差的人来说，起司配红酒减肥法是不错的选择。
医师建议，睡前30分内吃起司配红酒减肥法，主要是红酒含酒精，可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用

回答（2）：

晕,减肥概念都错了,哪有这么好的事,什么都不吃,等你饿的时候,又狼吞虎咽,白费

平时注意饮食,油腻的,很甜的食品,辣的少吃,

能坚持每天跑跑步,打打球,肯定可以减下来

回答（3）：

,减肥概念都错了,哪有这么好的事,什么都不吃,等你饿的时候,又狼吞虎咽,白费

不会主要是红酒含酒精，可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用

回答（4）：

晕都瞎说的拉现在这社会啊最不能相信各种消息拉
什么红酒有助健康之类的都是瞎说的什么不有助于健康啊
吃全麦的面包减肥不能靠外界的只有自己努力
祝你早日成功@!~!~@~!

回答（5）：

不会