南阳到深圳是没有直达火车的，建议选择中转，中转的话，可以选择到广州站中转，虽然南阳到广州只有一趟车，但是广州到深圳罗湖站车次十分密集，有动车，也有普铁列车，也可以选择附近的信阳站中转，信阳站也有前往深圳罗湖站的列车
