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打球总是崴脚右脚脚踝以前崴过养了一段时间感觉不疼了就又打了然后又崴了

2024-11-01 16:29:40

推荐回答（3个）

回答（1）：

你现在可能年轻，还不知道足部保护的重要性。我们单位有个小伙子也是像你这样，伤没好全就来和我们打球，后来膝盖不行了，去做手术了，得拄着拐杖好几个月。楼主不爱惜身体后果是很严重的。建议你至少停止打球这样的剧烈运动一个月。并且持续用云南白药之类的外伤药进行治疗。
带着伤打球，是不可能把水平完全发挥出来的。留得青山在，不怕没柴烧。

回答（2）：

你应该是踝部肌腱软组织损伤，这种损伤比较难修复，你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿，只能适当活动一下，切不可过度运动，否则造成二次损伤。睡觉时足部垫高

回答（3）：

主要问题是，你是崴伤了筋，在还没有恢复的情况下你使用非防崴护踝是没有什么大的作用的，只有使用防崴护踝，慕乐4504 ，才能有效防崴。不是我广告。是很多这样的事情见多了！

打球总是崴脚 右脚脚踝以前崴过 养了一段时间感觉不疼了 就又打了 然后又崴了

打球总是崴脚右脚脚踝以前崴过养了一段时间感觉不疼了就又打了然后又崴了