吃香蕉可以治便秘吗

如果你是习惯性便秘，吃2,3根香蕉没用的，要喝番泻叶水。
如果一直排便正常，只是偶尔有便秘现象，吃香蕉还是有用的。
不过，治疗便秘最好是定点排便，即使在那个时间没有感觉要排也要去厕所蹲着，养成排便的生物钟就好了。

吃香蕉可以改善便秘，但不能治疗，便秘都是需要调理的，比如生活饮食，适当加强运动，会有所改善，另外再多吃水果蔬菜和膳食纤维的食物

可以啊！我便秘就吃香蕉，效果挺好的，不过一定要吃熟透的，如果不是将会起反效果的！还有喝蜂蜜，里面也可以放些柠檬，决明子也很好的，它可以清肝名目，润肠通便！

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。总之，身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其它品种。

生香蕉不能，熟香蕉能。但还是因人而异，我吃香蕉就解决不了便秘