可以啊!我便秘就吃香蕉,效果挺好的,不过一定要吃熟透的,如果不是将会起反效果的!还有喝蜂蜜,里面也可以放些柠檬,决明子也很好的,它可以清肝名目,润肠通便!
香蕉通便,吃的话可以助消化,也有一定的治便秘的功效,但一定不能空腹吃
香蕉能否治便秘与体质相关。便秘分为四种,热秘、气秘、冷秘和虚秘。香蕉对于前两种便秘有效,而患了后两种便秘的人,吃了香蕉可能适得其反。
一般来说,能通便,而且必须不是习惯性便秘,如果是,则会加重。
不能治疗,只能缓解。
一天一个是可以润肠的,但吃多了对胃不好,还会造成习惯性便秘,我们不主张多吃