求解，本人一米七六，可以助跑单手抓筐，不知到篮筐多高，可能两米九的，请问我弹跳怎么样？怎样才可以扣

2024-12-03 16:10:36

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回答（1）：

国际标准是3.05米。1.76米的身高能抓筐证明你弹跳还可以，如果你想扣篮的话几乎是不可能了，能抓筐的人很多，都无法扣篮。建议你别在练弹跳了，有你这样打业余的篮球已经足够了，我们都想扣篮，别给自己压力。

回答（2）：

篮筐距地面的高度是3.05米，你的弹跳应该说还是不错的，但离扣篮还有不小的差距，扣篮是有技巧的，一是要多练弹跳，二球感要好。

回答（3）：

当然不可以扣！！
弹跳是不错
但是抓框而已！！
要高出框很多　而且要有很好的球性　抓球　之类的　
还要有很好的爆发力　
你以为扣篮就靠弹跳吗？　你起码要努力练习后　
现在肯定不可以

回答（4）：

弹跳还不错，想扣的应该还不可以，跳起来高出篮筐到手肘处就可以扣篮了。
练弹跳的方法很多，找个最适合自己的吧。

回答（5）：

3米05，你的弹跳不错喔，我有同学比你高一点，可以扣了